紫外線対策は5月6月が大切よ! ゴールデンウィークもしっかり対策ね!




紫外線対策してますか?


紫外線対策は78月の夏は意識して行いますが、56月はおろそかになりがち。実は今の時期こそ紫外線対策が必要なんです。


実は56月は78月と大差なく紫外線が強い期間なんですね。


月別最大UVインデックス(気象庁)



しかも、冬場の紫外線が少ない時期を終えたばかりなので、78月に比べてお肌が受けるダメージも強くなります。


晴天に恵まれるゴールデンウイーク、外で過ごす時間も多くなることでしょう。そんな時、しっかり紫外線対策を忘れずにする事が大切です。女性はもちろんのこと、肌の弱い子供も紫外線対策が必要ですね。子供には子供用の日焼け止めクリームを使ってあげましょう。今は赤ちゃん用なんてのもありますよ。


今年の日焼け止めクリームはPA++++なんて商品もあるみたいです。ただ、自分の生活スタイルや肌にあった商品を使いましょう。少ししか外に出ないのに、強い日焼け止めクリームを塗ってもムダですし、日焼け止めクリームで肌が荒れては元も子もありませんものね。


最後に忘れてはいけないのが目の紫外線対策です。UVカットのサングラスやメガネで対策するといいでしょう。


余談
紫外線にはUVA, UVB, UVCの三種類あり、対策が必要なのがUVAUVBです。日焼け止めクリームのPAとはUVAを防止する数値になります。UVAは皮膚の黒化の原因になります。SPFとはUVBを防止する数値になります。UVBは炎症などのトラブルを引き起こす原因になります。


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